筋肉痛。
昨日のヨガで今日は筋肉痛かと思ったけれど、まったく筋肉痛はなし。1週間のブランクは、筋力が衰えないらしい。来週の月曜日のヨガの予定。続けたら、ポヨヨンと出たお腹は引っ込むかな。
のんびり。
長男が幼稚園に行った後は、図書館で本を借りて、食料品を買って、家でのんびりしました。次男はあまり外遊びに興味がなくて、家の中でも平和に遊んでくれるので、私ものんびりできます。次男はブロックで遊んだり、キーボードで演奏して歌って(長男のマネ)楽しそうでした。
ヤマハ。
長男は途中で寝てたけれど、まぁまぁがんばって練習の成果を出せたかなと思います。今日は次男が「シール貼りたい」「帰りたい」とうるさくて大変だった。